助眠冥想与白噪音
共有7个应用在喧嚣中为自己创造一个宁静角落，获得深度放松与安眠。如果你难以入睡、压力缠身或需要专注，这个合集能提供声音疗愈。潮汐、小睡眠提供了海浪、雨声、篝火等丰富的白噪音与自然音效。Now、Headspace带来了体系化的正念冥想课程。幻休、蜗牛睡眠则专注于睡眠监测和改善。无论是需要背景音来屏蔽干扰，还是跟随引导进行呼吸练习，这些应用都能帮你舒缓神经，从日常压力中暂时抽离，获得片刻的平静与高质量休息。今晚，就让声音伴你入眠。
在喧嚣中为自己创造一个宁静角落，获得深度放松与安眠。如果你难以入睡、压力缠身或需要专注，这个合集能提供声音疗愈。潮汐、小睡眠提供了海浪、雨声、篝火等丰富的白噪音与自然音效。Now、Headspace带来了体系化的正念冥想课程。幻休、蜗牛睡眠则专注于睡眠监测和改善。无论是需要背景音来屏蔽干扰，还是跟随引导进行呼吸练习，这些应用都能帮你舒缓神经，从日常压力中暂时抽离，获得片刻的平静与高质量休息。今晚，就让声音伴你入眠。
更新时间 : 2026-04-22 01:22:06
267.7MB / 2026-04-22 / v3.11.9 安卓版
幻休是一款功能强大且优质的助眠工具类应用软件。在幻休里，能发现许多出色的助眠纯音乐，助力用户更顺畅地进入梦乡。借助幻休软件，用户可自主调整睡眠音乐，同时软件还会实时监控用户的睡眠质量，精准记录睡眠梦话。该平台由幻休科技（上海）有限公司专为用户精心研发打造，用户在此能轻松聆听大自然的纯音乐，更高效快速地提升睡眠品质。对这款软件感兴趣的朋友，千万别错过，快来本站体验一番！
101.7MB / 2026-04-22 /
打开软件主界面后，能看到心流专注、睡眠监测等功能模块，点击心流专注这一选项，即可进入专注模式的设置页面。
80.1MB / 2026-04-22 / V3.9.8
小睡眠是一款专注于改善用户睡眠质量的安卓应用，由广州心与潮信息科技有限公司开发。该应用通过提供白噪音、睡前故事、冥想练习等多样化的助眠服务，帮助用户快速入睡并提升睡眠质量。小睡眠v3.9.5安卓最新版在原有功能基础上进行了多项优化，进一步改善了用户体验，成为许多失眠人士的实用帮手。
267.7MB / 2026-04-22 / v3.11.9 安卓版
幻休助眠作为一款睡眠健康应用，致力于解决现代人常见的入睡困难、睡眠障碍、精神疲惫、打鼾梦话，以及抑郁、焦虑情绪等诸多问题。凭借强大的科技监测与智能分析能力，它能提供精准的心率监测和睡眠监测功能。通过结合AI算法，持续记录并分析睡眠数据，进而生成详细的心率报告与睡眠日志。这有助于用户了解自身的睡眠质量和身体状态，警惕潜在的健康风险。
95.7MB / 2026-04-22 / V6.1.0
晚上总是睡不着觉该如何是好？不妨试试这款超实用的助眠神器《蜗牛睡眠》！它能够显著提升您夜间的睡眠质量，还能助力您养成良好的睡眠习惯。有需求的朋友们，赶紧行动起来吧！
132.7MB / 2026-04-22 / V6.1.31
冥想星球，作为一款专注于心理咨询服务的应用软件，精心打造了专业级别的冥想训练课程。这些课程具有强大功效，能够迅速助力用户舒缓各类压力，减轻焦虑情绪，同时显著增强工作与学习时的专注力。平台独具匠心地设置了系统化的入门指导模块，由资深心理专家亲自担纲授课，帮助您无论何时何地，都能保持平和的心境，轻松获取充沛的精力，从而从容不迫地应对生活中的种种挑战。
23.4MB / 2026-04-22 / v4.211.0
headspace是一款实用性很强的冥想软件，由冥想专家Andy Puddicombe打造，里面有丰富多样的冥想课程。同时，软件能根据用户的不同情况定制专属课程，无论是刚接触冥想的新手，还是有一定经验的用户，都能从这款软件中获得不错的帮助。另外，headspace还有一个十分活跃的交流社区，用户可以在这里和其他使用者分享自己的冥想体会。