柠檬喝水通用版 v5.7.5

柠檬喝水App是一款设计简约又可爱的健康饮水管理工具，能助力用户养成科学的饮水习惯，为身体健康保驾护航。该软件具备贴心的定时提醒功能，能够依据用户设定的时间间隔或者活动状态，智能推送饮水提示，防止用户因忙碌而忘记补水。此外，用户可以方便地记录每次的饮水量，系统会自动生成每日、每周以及每月的饮水数据统计和趋势图表，让用户能够清楚地了解自己的饮水规律。

另外，柠檬喝水App能够保存并回溯历史数据，方便用户对自己的饮水行为进行长期追踪，从而优化健康的生活方式。借助直观的数据展示以及个性化的提醒功能，它不仅增强了用户的饮水意识，还为健康管理提供了科学的支撑。不管是日常的健康保养，还是特殊阶段的身体调理，柠檬喝水都是您可以信赖的健康帮手。

软件特色

1、喝水提醒

能准时提醒每次喝水，避免错过饮水时刻，还可以自定义喝水时间、提醒声音、提醒文字等内容，让喝水这件事变得有趣又丰富。

2、喝水记录

我们会用心保存您的每一份喝水数据，确保记录准确不丢失，即使设备重启，数据也依然完好留存，不会出现任何差错。

3、趋势统计

您无需为观察每日喝水趋势而担忧，我们提供日历与趋势图两种展示形式，助力您高效制定饮水计划并清晰呈现您的喝水记录。

4、温馨可爱

温暖柔和的色调一点都不刺眼，每一处色彩搭配与设计细节都藏着巧思，等您亲身体验后就会发现，这确实是一款超可爱的喝水记录提醒应用。

柠檬喝水日历提醒怎么关闭？

1、打开柠檬喝水，点击【我】-【提醒设置】；

2、关闭下方已开启的定时提醒，或者点击下方的【关闭所有提醒】按钮；

3、点击免打扰，还可以关闭自定义时段的喝水提醒。

喝水的原因

水对人体而言至关重要，它能够参与生命活动、排出有害毒素、助力新陈代谢、维持有氧呼吸等。

1、促进消化：我们摄入的食物，经牙齿咀嚼与唾液浸润后，会经历从食道到肠胃的消化吸收过程，而水分在这些环节中都扮演着重要角色，能够加快体液对营养物质的溶解速度。

2、排泄废物：食物在消化吸收营养后剩下的残渣废物，需借助出汗、呼吸和排泄等方式排出体外，而这些不同的排泄途径都离不开水分的辅助才能完成。

3、润滑关节：人体关节部位需要润滑液以防止骨骼间产生损伤性摩擦，而水正是关节润滑液的主要构成部分。

4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度以保障正常生理活动，体内水分会因毛孔收缩减少蒸发而留存于体内；当环境温度高于体温时，水分则会通过扩张的毛细血管和呼吸孔排出体外，从而降低体温。身体正是通过水的这种流散机制来确保生存功能的正常运行。

5、细胞维护：水可推动细胞的新陈代谢，保障细胞维持正常形态；同时能让皮肤保持湿润与弹性。

6、平衡血液状态：水能够促进血液与组织液的循环，并且对维持血液黏稠度和酸碱度的平衡有帮助。

柠檬喝水App已提供或即将提供的饮品种类

1、常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶

2、果蔬饮品：苹果汁、橙汁、芒果汁、柠檬汁、西红柿汁

3、蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露

4、碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

更新日志

v5.7.5版本

大家好呀，这一版小柠檬针对大家反馈的部分问题进行了优化，还请大家及时更新哦！

详细信息

• 文件大小：86.66MB
• 当前版本：v5.7.5