银锐健身 v1.1.6

银锐健身是一款实用性很强的健身工具，它可以帮你找到附近的专业教练，并且能够直接进行约课操作。平台上的教练信息相当全面，选好合适的教练后就能在线下约着一起训练，训练场馆也都已经安排妥当。即便你自己不太会练也没关系，在这里可以定制专属的训练计划，按照计划练习就不容易出错。另外还有各种各样划算的健身套餐可供选择，想购买的话随时都能下单。

银锐健身怎么预约教练

1、打开银锐健身应用，进入首页后点击“教练”板块，即可查看专业教练的详细资料以及相关课程信息。

2、查看教练评分与学员评价，挑选出合适的教练后，点击“预约课程”按钮。

在确认好课程的时间与内容后，点击页面底部的“约课”按钮，即可完成课程的预定操作。

软件特色

1、智能预约系统：可灵活挑选课程时段和教练，摆脱传统健身的时间束缚，使运动规划更契合个人日常安排。

2、数据化健康管理：借助智能穿戴设备的联动特性，可对心率、卡路里消耗等12项身体指标进行实时监测，并生成直观的可视化数据报表。

3、定制化方案设计：依托体脂率、BMI等身体指标数据，借助AI算法为不同个体生成专属的训练计划。

4、全生态健身服务：整合全国超500家合作场馆资源，覆盖游泳、瑜伽、搏击等20多种运动品类。

软件功能

1、周边场馆检索：借助LBS定位技术，智能推送3公里范围内的优质健身房，详细呈现场馆设施图片、收费细则、用户评价等重要信息。

2、教练资质查询：涵盖教练专业认证、教学时长、学员反馈等全面资料，还设有专属的“教练匹配测试”功能。

3、课程体系规划：涵盖增肌、减脂、康复等8大课程类别，每类均配备从入门到进阶的完整训练体系。

4、装备商城服务：精心筛选300余家运动品牌入驻，安排专业顾问为您提供选购指导，同时支持AR虚拟试穿功能。

软件用法

1、注册与体测环节：在填写完基础信息后，可通过上传体测报告或填写在线体测问卷的方式，来建立个人健康档案。

2、预约流程：在“发现”页面浏览推荐课程，也可直接搜索目标项目。选定心仪时段后，能借助3D场馆地图提前查看训练区域的环境。

3、训练记录：学员通过扫描场馆专属二维码完成签到，系统将自动统计并记录其训练时长。训练过程中，开启手机传感器或连接智能手环等可穿戴设备，即可实时采集心率、运动轨迹、消耗热量等运动数据。

4、效果追踪：可在“数据”板块查看历史训练曲线图，以此对比阶段性成果。每月还会生成体态变化对比图，直观呈现健身成效。

点评

作为专业健身指导平台，它鲜明的智能化特点极大增强了运动的科学性，其中动作矫正功能格外值得称道。

2、资源整合方面表现突出，有效消除了传统健身房的信息隔阂。其独有的课程转让功能，即便用户临时调整计划，也能减少资源浪费，彰显了环保意识。

3、界面设计契合运动场景的使用需求，采用大字体按钮搭配语音操控功能，让训练过程中的操作更加便捷。夜间模式可有效保护视力，训练提醒还能通过智能手表的震动提示来实现。

4、持续更新的健身百科板块，由三甲医院运动医学科专家供稿，提供权威健身知识。社区功能促进用户交流，形成良好健身氛围。

详细信息

• 文件大小：70.81MB
• 当前版本：v1.1.6