清净好帮手 V3.8.8.3

是一款专为用户提供身心健康管理的应用软件，集成了清净时刻、饮水记录、健康管理等功能。用户可自由选择所需功能，便捷实现专注解压，感受专属的清净时刻与独特空间，追寻内心平静并查看身心清净指数。同时支持使用身体清理助手，记录饮水量并轻松打卡，养成健康饮水习惯，保持科学饮水状态，还能便捷管理自身健康，查看健康科普内容。

清净好帮手该怎么使用呢

1、进入【身体清理助手】页面，完成饮水点【点击打卡】。

2、饮水打卡弹窗，若已喝完水，点【是的打卡】记录当日饮水量进度。

3、切换到【实用工具】，选【金额转大写】，可将数字金额转中文/英文大写。

4、在【金额转大写】页，输入数字金额点【确定】，获取对应大写转换结果。

软件亮点

1、专注解压空间：提供线上独享的清净空间，帮助用户缓解压力、放松身心，通过专属功能引导用户感受平静，提升内心的安定感与专注力。

2、健康数据追踪：整合饮水记录、运动步数等健康数据追踪功能，直观展示每日健康指标完成情况，助力用户养成规律的健康生活习惯。

3、实用健康工具：配备多种健康管理工具，结合健康科普知识与贴心提示，从多方面辅助用户管理身心健康，提供全面的健康支持。

软件特色

1、个性化状态调节：根据用户的清净指数和使用习惯，智能推荐适合的放松方式与时间，帮助用户找到最适合自己的身心调节节奏。

2、场景化饮水提醒：结合用户的日常作息习惯，分时段设置饮水提醒，搭配不同场景的饮水建议，让科学饮水更贴合个人生活节奏。

3、轻量化健康管理：以简洁直观的方式呈现健康数据，简化记录与查看流程，无需复杂操作即可完成健康管理，适合各类用户。

软件功能

1、专注时段设置：支持自定义清净时刻的时长与提醒，搭配舒缓背景音辅助专注，结束后生成专注报告，帮助用户逐步提升专注时长与质量。

2、智能饮水管理：根据天气、活动量自动调整每日饮水建议，支持扫码记录不同水杯饮水量，生成每周饮水均衡度分析，提醒补水盲区。

3、健康日记记录：提供简单的健康日记功能，可记录每日身心状态、运动情况等，关联健康数据形成趋势图表，辅助了解自身状态变化。

详细信息

• 文件大小：189.7MB
• 当前版本：V3.8.8.3