睡好了么 V2.5.3

睡好了么安卓版是一款优质的睡眠监测应用，它具备睡眠提醒设置功能，能助力用户养成规律作息，进而提升睡眠质量。此外，该软件还会依据用户的睡眠数据与习惯，给出个性化的睡眠优化建议。若你对此感兴趣，不妨即刻体验睡好了么安卓版。

睡好了么安卓版使用说明

1、在当前页面之中将软件并安装到个人的手机之中，然后打开应用

2、进行个人账号的注册和登录，然后完善个人的基本信息

3、进入睡眠记录，即可在线对个人的睡眠情况进行实时的监测

点击睡眠问卷后，可在线填写问卷内容，系统会据此进行分析总结。

点击健康管理板块，你能在线设定专属的睡眠目标，借助这个功能帮助自己逐步养成规律又健康的生活作息习惯。

睡好了么安卓版常见问题

为什么无法记录声音或鼾声只录到三段?

苹果手机用户：请先打开手机系统设置，找到“睡好了么”应用，确认其录音权限处于开启状态。接着进入App内的“我的”页面，再点击“设置”选项，检查并确保录音功能已开启。

安卓手机用户请注意：请先确认手机的录音权限处于开启状态，随后进入App的“我的”页面，找到“设置”选项并点击进入，最后打开录音功能的开关即可。

鼾声录音会以文件形式存储在手机本地，为了节省手机内存，系统会随机选取三段鼾声进行录入，每段的时长最长为64秒。

如何设置闹钟及小睡时间?

在App首页点击闹钟图标，就能进入闹钟设置页面。当前系统支持设置最多两个闹钟（分别对应早晨和午后时段），以及一个用于提醒早睡的弹窗通知。

小睡时间是指当闹钟响起后，若选择小睡功能，闹钟便会按照设定的时长间隔再次响起的时间设定。

如何解读睡眠年龄及其变化?

睡眠年龄的判断依据是用户的睡眠质量以及初始提供的年龄信息。随着监测算法的不断更新，系统会依据用户自行设置的年龄来记录和分析睡眠数据，最终呈现的真实数据与年龄显示结果，和用户设定的年龄不会存在显著差异。

卸载重装后，梦话记录为何消失?

因为录制的梦话文件是保存在手机本地的，所以卸载软件后文件会被自动清除。

睡好了么安卓版优势

自我评测与报告：借助评测掌握自身睡眠状况，明确是否患有睡眠障碍类疾病。

睡眠规划：打造专属作息安排，助力你养成早睡早起的习惯；

睡眠监测功能借助声音算法，精准捕捉鼾声、翻身频次以及呼吸暂停的次数，从而帮助我们更深入地了解你的睡眠习惯。

睡眠报告：睡眠数据上传至云端存储，生成睡眠报告与建议，呈现每日、每周、每月的睡眠情况。

睡好了么安卓版特色

操作界面超级简洁，能让用户更快速地使用软件。

帮助用户养成更优的睡眠习惯，提升入睡效率，守护自身的身体健康。

可以借助平台快速记录自己的一天，从而帮助自己更好地调整心态。

睡眠时连接设备，即可获取详细的数据记录，从而了解自身睡眠状况。

睡好了么安卓版功能

完整的日、周、月数据报表，让你更一目了然自己的睡眠情况

为你定制专属睡眠计划，助力你获得更优质的休息，有效提升睡眠质量

为辅助你提升睡眠质量而打造的手机工具，具备更丰富的睡眠质量检测功能

可以直接到这里进行更多功能的选择，操作起来也会更加方便。

详细信息

• 文件大小：7.55MB
• 当前版本：V2.5.3