5.0分
不玩手机是一款可以帮助用户们控制自己避免沉迷手机的软件，这款不玩手机里没广告，整体看着特别干净，占内存也不大，用它安排自己的计划完全够用。要是你正准备考研或者备考，又总忍不住想偷懒刷手机，用它就对了，能帮你从手机里抽出身来专心学习。开启学习模式后，只要你想拿手机玩，屏幕就会被锁住，能看到倒计时，得等倒计时结束了才能正常用手机。
使用教程
1、打开不玩手机应用，点击左上角的横杠按钮展开菜单列表，选择“番茄”选项，就能设置番茄任务提醒。
2、进入番茄任务页面后，你可以根据自身需求自由调整任务时长，以此帮助自己更合理地安排工作与学习的进度。
3、使用监督功能时，点击右侧按钮开启监督任务，编辑具体监督时长，开启后可限制玩机时间;
4、睡眠功能支持定时关闭手机，用户只需设置睡眠功能的开始时间，届时手机便会自动关机。
5、以上所述为避免过度使用手机的核心方法，可帮助大家摆脱对手机的依赖。
软件特色
一、【一键锁机】
1、快速锁机：一键就能触发锁机功能，帮助你迅速进入专注的工作或学习状态，有效远离手机带来的干扰。
2、番茄锁机功能：依据番茄工作法的原理打造锁机模式，通过劳逸结合的方式帮助用户提升工作与学习效率；
3、定时锁定设备：能够设置设备锁定的时间，以此监督睡眠、学习、工作等计划的完成情况。
二、【监督玩机】
1、监控累计使用手机时长：若每日使用手机时间超出限定时长，将限制继续使用手机。
2、监督功能：支持为单个对象单独设定使用时长与休息时长，实现精准管控。
三、【白噪声】
提供海量白噪声音频，帮助平复心绪，提升专注度。
四、【使用统计】
1、每日统计：记录单日手机使用时长、锁机时长以及使用量的变化趋势；
2、锁机排名：和其他用户一起参与锁机挑战，能增加使用时的趣味性。
五、【锁机打卡】
每次锁机后可打卡记录，留存自我约束与成长的历程。
软件功能
1、强制养成健康习惯，逐步告别手机依赖症;
2、建立健全积分制度，若出现玩手机等不良习惯，将扣除相应积分。
3、建立合理奖惩规则，完成任务可获得成就称号;
4、搭载智能感应系统，拿起手机立即触发警报提醒。
软件亮点
1、能够自动记录每天使用手机的时长，方便用户了解自己日常的手机使用状况；
2、设备锁定后能迅速完成打卡操作，有助于高效规划时间，直观见证个人成长与蜕变的过程。
3、一键锁机功能便捷实用，开启后能强制进入专注状态，帮助用户远离手机干扰。
4、支持直接创建番茄任务，依据任务时长来推进，从而提升时间管理的效率；
5、对手机使用时长进行记录，当使用时长达到限定标准后，系统会自动禁止继续使用手机；
6、定时锁机功能支持时间设定，到达预设时间后设备将自动锁定，以此监督用户完成睡眠、工作等既定事项。
详细信息
- 文件大小：24.84MB
- 当前版本：V2.3.1
