流汗跑步健身训练 v1.0.0

《流汗跑步健身训练》最新版，是一款专注为用户打造健身训练服务的软件。在这款软件里，用户能够自主制定健身运动计划与目标。明确目标方向，能让用户更高效地开展健身运动。软件收集了海量专业健身动作，用户随时都能在此学习到科学且标准的动作，从而实现科学健康的健身，有效避免运动拉伤。软件还对各类健身动作进行了精细化分类，方便用户依据身体部位进行有针对性的健身锻炼。此外，软件提供BMI计算工具，只需输入身高、体重，就能算出BMI健康指数，让用户随时掌握自身健康状况，为健康运动助力。有健身需求的用户，快来使用《流汗跑步健身训练》吧！

应用功能

1、动作分类

对针对不同身体部位的健身动作进行分类，以便用户能更便捷地查找适合自身的健身动作并展开学习。

2、BMI计算

借助BMI计算工具，只要输入年龄、性别、体重、身高这些参数，就能马上算出你的BMI指数。

3、个人档案

用户能够在线编辑记录个人档案信息，其中可记录体重信息，以便观察自身的体重变化情况。

4、训练模板

平台提供丰富多样的健身训练模板，用户能够依据这些模板开展日常健身训练。

5、健身指南

用户能够在线查看各类健身指南的详细内容，并借助查看健身指南来学习更多健身知识。

6、健身记录

实时记录用户每次的健身情况，用户能够随时前往记录中心，查看自身的健身记录数据信息。

应用特色

1、科学健身

在这里，能让用户以更科学的方式进行健身训练，凭借科学方法开展的健身训练，会更加健康且有效。

2、标准专业

所提供的各类健身动作均极为标准且专业，能让你学到众多规范又专业的健身动作。

3、精准计算

其中的BMI计算工具能助力用户精确算出自身的BMI指数，并获取精准的BMI计算结果以供查看。

4、项目多样

其中健身训练项目极为多样化，用户能够从种类繁多的训练项目中自由挑选进行训练。

5、高效训练

科学且有效的健身方式，能够提升用户健身运动的效率，助力用户开展更高效率的健身训练。

6、实用指南

其中各类健身指南极为实用，满满干货，能让你学到更多专业的健康健身运动知识。

应用优势

提供丰富且专业的健身指南说明，能使用户轻松学到更多健身知识。

还有大量标准的健身示范动作，能帮助用户依照这些动作，更规范地进行健身运动。

使用BMI计算工具，能助力用户精准且高效地算出BMI健康指数信息。

你能够随时对个人档案信息进行修改，同时记录体重信息，这有助于用户更清晰地观察自身体重的趋势变化。

丰富多样的健身训练项目，能让用户便捷地开展更全面的健身训练。

流汗跑步健身训练如何添加训练计划？

1. 开启软件，阅读“隐私政策”后，点击“同意并继续”，从而进入。

2. 打开软件，在首页找到“立即训练”功能，点击“GO”，进入下一步。

3. 进入开始训练页面，点击“添加训练计划”，进入下一步。

4. 进入添加训练计划页面，选择训练类型后点击进入。

5. 在线添加你的训练计划，随后点击“保存计划”就可以了。

应用点评

这是一款极为科学且专业的健身训练软件，它汇集了海量健身示范动作，这些动作标准又专业，能使用户学到更为科学规范的健身动作，为用户科学健康地开展健身运动提供助力。不仅如此，用户还能自行设定训练计划与目标，让健身运动变得更加科学合理，从而助力用户实现高效减脂。

更新日志

v1.0.0 版本

应用上架。

详细信息

• 文件大小：29.29MB
• 当前版本：v1.0.0